山药莲藕排骨汤做法大全

山药莲藕排骨汤做法大全山药当中的蛋白质以及矿物质含量比较高，能够为人体提供营养，还可以健脾益胃，恢复体力，降血糖等, 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，并且可改善,山药莲藕排骨汤做法简单，鲜美好喝，给家人做一碗喝吧By 晓筱家用料莲还有呢？

山药莲藕排骨汤做法1. 莲藕墨鱼炖鸡的美味诱惑！ 2. 山药莲子排骨汤，滋补又养身！ 3. 黄鳝荷包蛋汤，滋味无穷！

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莲藕，山药等，非常清新而又营养，反正每次做孩子特别喜欢，总能吃上两碗，今天的菜谱是一家三～四人的量By ABB_美食探险家用料排骨1斤半姜5-6片盐适量料酒2勺胡萝卜1根山药1小段莲藕1小节白胡椒小半勺葱段3～4段做法步骤1、排骨洗净加料酒，姜片，葱段焯水并洗干净。大家注等我继续说。