总胆固醇偏高是怎么回事6.7_总胆固醇偏高是怎么回事6.7

为什么总胆固醇高？ 6.7 如何通过饮食和运动控制胆固醇。少吃全脂乳制品、红肉、蛋黄和高脂肪植物油。有氧运动、力量训练和伸展运动可以帮助降低胆固醇。办公室里的人可以通过瑜伽、站立工作等方式锻炼身体。她是一位退休教师，平时喜欢研究养生方法。但她最近的体检报告显示，她的胆固醇水平异常高。还有什么？

如果我的总胆固醇高该怎么办？王老师是一个对健康要求严格的人，最近完成了一年一度的体检，但结果并没有他想象的那么理想。血常规报告上，他的血脂值就像一条不安分的红线，总胆固醇也很高，这让王老师很担心。作为多年高血脂的“战士”，他至少知道血脂的重要性以及如何对抗？

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为什么总胆固醇高？应该吃哪些中成药呢？你的血脂，尤其是胆固醇，很高。你的病情已经到了需要立即改变生活习惯的地步。 “哦，苏当如医生，这个胆固醇是怎么回事？”我平时喜欢吃一些肉，但没有其他不好的喜好。 ”李力克问道。 苏当茹医生解释道：“胆固醇其实是一种脂肪，是人体所必需的，但过量会积聚在血管壁上，形成斑块。

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