胃不好能吃什么蔬菜和水果_胃不好能吃什么蔬菜和水果

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胃不好能吃什么蔬菜和水果柿子柿子是一种特别“刺激”的水果，因为含有许多鞣酸，该物质可以与胃内的蛋白质结合，形成一种较难消化的东西。如果本身肠胃不好，食用过量的柿子可能会导致恶心、呕吐、腹泻等症状，从而加重肠胃问题。既然我们知道了什么水果最好少吃，接下来要介绍的是哪3种蔬菜对肠胃有益小发猫。

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胃不好能吃什么蔬菜这样不好，达不到补水的作用，还可能导致水中毒。这是因为人体在出汗后会损失大量的水分和电解质，大口喝水容易稀释血液中的电解质，导致细还有呢？ 多吃红色瓜果蔬菜高温最要重视的就是饮食的安全卫生和营养。高温下，时间放得长可能变质的食品千万要倒掉，特别是荤菜，不要吃多，且要低温还有呢？

胃不好能吃什么蔬菜和食物年纪大了，消化不好，油炸、刺激、不易消化的食物和肉类就少点吃吧，多摄入新鲜水果蔬菜等纤维含量高的食物。同时进食要定时定量，不要有一还有呢？ 容易引起胃食管反流，饭后走走溜溜是最好的。消炎药、止痛药会对胃肠道等造成损伤和影响，长期服用该种药物还会造成消化道出血以及肝功还有呢？

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