茭瓜的做法_茭瓜的做法

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茭瓜的做法作者：值友5920471595 油炝茭瓜是一道美味可口的家常菜，它口感鲜嫩，汁水丰富，香气扑鼻，非常适合夏天食用。下面就来介绍一下油炝茭瓜的做法。所需材料：1. 茭瓜500克2. 大葱1根3. 姜片适量4. 蒜瓣适量5. 辣椒干辣椒或辣椒粉都可以，根据个人口味添加6. 食用油适量7. 盐适量8. 鸡好了吧！

茭瓜的做法大全By 阳光之美食用料牛肉500克茭瓜3个菜籽油适量味达美秘制鲜蚝油少许盐1勺味精2勺生抽1勺剁辣椒1勺胡椒粉1勺淀粉1勺老抽1勺做法步骤1、茭瓜2、切片3、切丝4、牛肉5、切丝6、腌制入味《胡椒粉，蚝油，味精，盐，生抽》7、淀粉搅拌均匀8、起锅烧油9、牛肉丝下锅10、变色等我继续说。

茭瓜的做法大全视频早餐简单快手的美味，搭配燕麦粥By 辰辰妈dg用料茭瓜1个面粉80克鸡蛋1个盐2克水100g胡萝卜1段做法步骤1、胡萝卜、茭瓜菜丝放入汤碗，打入鸡蛋2、加入面粉、水、盐3、搅匀4、平底锅入油，放入拌好的茭瓜面糊5、煎至两面金黄6、开饭啦，搭配燕麦粥做菜好吃都有技巧，我的每小发猫。

∪０∪ 茭瓜的做法大全家常By 拂晓青青用料嫩茭瓜4个蒜1瓣小葱碎少许植物油少许盐少许酱油2勺香醋2勺芝麻油1勺做法步骤1、茭瓜洗干净，刮成丝。2、刮好的茭瓜丝。3、煮锅加水，放盐，滴几滴植物油。4、待水开后，放入茭瓜丝，煮至断生。煮的时间根据火力大小定。5、捞出茭瓜丝，滤去水份。6、撒上小等我继续说。

∩ω∩ 茭瓜的做法凉拌茭瓜也叫茭白，水八鲜之一，味道脆嫩鲜美。炒肉丝绝对啦。By babyshun2016 【豆果美食官方认证达人】用料猪肉150克茭瓜400克胡萝卜1节青椒1个盐1小勺糖1勺生抽2勺蚝油1勺料酒1勺做法步骤1、食材合集2、猪肉切丝，加生抽，蚝油，料酒，3、抓匀腌制一刻钟4、茭瓜，胡萝卜，青说完了。

茭瓜的做法视频教程By 阳光之美食用料嫩茭瓜3个青椒1个香菜2根葱花适量干辣椒粉少许盐少许生抽2勺米醋2勺麻油2勺热油2勺味精1勺做法步骤1、茭瓜2、去老梗3、切片4、切丝5、青椒6、茭瓜丝青椒丝7、搅拌均匀8、把调料佐料放上去9、撒一点葱花10、翻拌即可做菜好吃都有技巧，我的每道好了吧！

茭瓜的做法大全图片By 瓶盖的日常用料金丝茭瓜1个珍选原味捞汁适量香菜3根大蒜4瓣做法步骤1、不需要太多调味料，一个瓜，一瓶捞汁，足够。2、金丝茭瓜洗净切开。3、掏出里面的瓜瓤，能看到瓜壁一丝丝的，如同粉丝。4、蒸锅隔水蒸5分钟左右，用筷子一戳，能戳透即可，关火晾凉。5、准备香菜和蒜瓣，切是什么。

茭瓜的家常做法简单简简单单的一道家常菜，含有丰富的蛋白质，减肥期间可以放心吃。By 美食C位 【豆果美食官方认证达人】用料茭瓜半个腐竹一把青椒一个洋葱半个六月香辣椒酱一勺盐1克植物油一勺做法步骤1、茭瓜切成滚刀块，洋葱切块，青椒切成块备用。2、提前将腐竹泡发好。3、锅中放入适量小发猫。

茭瓜的10种吃法茭白，水八仙之一。茭白又名高瓜、茭瓜。有泻火除烦的功效，常用于治疗小便短涩、暑热烦闷、大便干燥等。有化浊降脂的功效，常用于三高患好了吧！ By 爱家爱娃爱美食用料茭白一根西红柿一个毛豆子一把豆腐叶一张色拉油10克盐3克番茄沙司一大勺香菜装饰用一根做法步骤1、先来个好了吧！

茭瓜的学名叫什么茭白又名高瓜、茭瓜。有泻火除烦、化浊降脂的功效，常用于三高患者，辅助降血压、降血糖、降血脂。此外，茭白还能用于产后乳汁缺少的妇女。茭白清水煮熟后直接加捞汁，即保持了茭白的原滋原味，做法又超级简单！By 安心小竺用料茭白适量珍选捞汁适量做法步骤1、茭白选择稍微嫩后面会介绍。