维生素b1的菜类有哪些

发布时间：2024-07-18 07:30
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哪些蔬菜水果中含有维生素b1比较多

①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。纯品为...

富含维生素B的食物有哪些?

一、富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、、谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 二、富含维生素B2的食品：肉类、牛奶。猪肝、牛奶、猪肉（肥瘦）、小...

含维生素B的食物有哪些?

1、含有丰富的维生素B1的食物：谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品，胚芽、米糠...

含维生素B1的蔬菜和水果有哪些?谢谢了,大神帮忙啊

荔枝、甜橙、酵母、豌豆、大豆、玉米、马铃薯、全麦食品、蛋黄、动物肝脏、糙米、猪肉、大部分蔬菜等。

含维生素B1的蔬菜和水果有哪些?

在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多，苦瓜，青苋菜，香椿，紫菜等。芒果

哪种蔬菜或水果富含维生素B1?

水果富含维生素B1:草莓，梨，栗子，石榴，松子仁，桃，西瓜，椰子，枣，芭蕉，菠萝，橙，橄榄，哈密瓜，蔬菜维生素B1：葱头，草菇，大白菜，菜花，东菜，冬菇，生...

含有维生素B1的蔬菜水果有哪些

回答：以下是含有丰富维生素b的食品:①含有丰富维生素b1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素b2的食品...

缺维生素B1应该吃什么蔬菜最好

含维生素B1的蔬菜有西红柿 胡萝卜、香茹、芹菜 。水果有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。食品有牛肝、...

富含维生素B1的菜谱

此菜可提供维生素B11.08毫克，蛋白质40.6克，铁6.0毫克。【功效】防治脚气病；提高人体免疫能力；香菇可防癌抗癌，防治心血管病。里脊肉炒豌豆 【原料】猪里脊肉10...

含维生素b的食物

1、含维生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。 富含维生素B...

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