有,效果比较慢,但个人感觉这种减肥方法比较健康,可以长期进行,而且香蕉可以预防治疗便秘,因为香蕉可以促进肠道蠕动,所以可能有些人吃了会感觉不太舒服
能啊!可以尝试三日苹果减肥法!效果听说不错!具体内容可以在网上搜!我就不多说了
其实这样减肥是不科学的。需要把体内多余的脂肪能量转化。最好的是运动。什么运动都可以,只有动起来减肥才是王道。早餐是最重要的营养餐,没有营养你那里来的力气。
早上喝白开水很好!有利于润滑肠道,对排早便很有效!早上空腹吃香蕉就不好了。香蕉里面的一些成分刺激胃!要想减肥,也不能在早餐上控制,早餐还是必须要吃的!中...
白开水除了可以增加饱足感,配合香蕉食用可减肥的原因是,香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶,可以促进排便。 第三:晚餐尽量在六点以前吃完,八点后不要进食,另外...
还是健康点好...如果你真的要瘦可以试试慢点的.瘦子都不可能一口吃成胖子吧.何况是减肥.这更加难了..健康饮食就是最好的.可以试试每晚一杯苦瓜汁效果不错.少吃煎炸...
回答:效果都很好,看你怎么吃,吃对了,才能发挥最极致的效果。所以我建议你,早晨起来的时候先喝一杯温水兑的蜂蜜水。有助于肠胃蠕动皮肤会好,大便通畅。早餐的...
香蕉是有利于减肥的。香蕉是属寒性的水果,在上火的时候也是降火佳品。香蕉有助于肠道蠕动,有助于消化,一般消化不...
香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,...
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