哪些水果维生素b6和b2比较高

发布时间：2024-07-19 13:27
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哪些水果含有维生素B和维生素B6

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.下面我再多说几句:维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B1...

含维生素B6.B2的水果蔬菜

含维生素B2： 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 维生素B6较多的：有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、香...

含维生素b2多的水果

广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。含维生素b2的水果有，西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、...

哪些蔬菜水果含维生素B2最多?

蔬菜水果中含有丰富维生素B2有：胡萝卜、西红柿、橘子、橙子。维生素B2的作用 维生素B2缺乏的情况比较普遍，以小儿...

各类维生素在哪些水果蔬菜里面含量高呢?

2、维生素B1。缺乏维生素B1会引起消化不良，气色不好，大便秘结，厌食，严重的还会引起脚气病，出现呕吐和四肢浮肿...

含维生素B2的水果有哪些?

舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等症。尤其是儿童和青少年由于生长发育较快，容易发生维生素B2缺乏。平时吃的食物中除了动物肝脏、各种菇类、紫菜、海带、黄豆、花生等含维...

哪些水果富含维生素B6

1. 香蕉：香蕉是维生素B6的优质来源之一。这种水果易于消化，为身体提供所需的能量，同时帮助调节血糖水平。维生素B6在香蕉中的含量相对较高，因此，香蕉是维生素B...

含维生素B2的水果

含维生素B2的水果 含有维生素b2的水果还是非常多的，而其中最多的应该就是橘子了。除了橘子之外，就数香蕉的维生素b2含量最高。不过除了这两种水果之外，葡萄、苹...

什么水果含维生素B6最多?

你好，富含维生素B6的水果有坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜中B6含量也...

哪些食物(包括水果)维生素B含量最多

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 下面我再多说几句: 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素...

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