什么蔬菜含维生素最多

发布时间：2024-04-07 03:07
下面围绕“什么蔬菜含维生素最多”主题解决网友的困惑

什么蔬菜维生素最多,且可以生吃?

1瓜果之王——西瓜的营养成分：每100克可食部分中含有：水分 93.3克，蛋白质 0.6克，脂肪 0.1克，膳食纤维 0.3克，碳水化合物 5.5克，钙 8毫克，磷 9毫克，铁 0.3...

维生素高的水果和蔬菜有哪些

维生素高的水果和蔬菜有胡萝卜、南瓜、甜椒、柑橘、凤梨。1、胡萝卜 胡萝卜原产于亚洲西部，12世纪经伊朗传入中国，...

富含维生素c的水果和蔬菜

2. 白菜:白菜含有丰富的维生素C,有利于身体健康。 3. 油菜:油菜中的维生素C含量较高,有助于补充人体所需。 4. 苦瓜:苦瓜是夏季维生素C含量较高的蔬菜之一。 这些水果和蔬菜富含维生...

维生素c蔬菜含量排名是什么?

维生素c蔬菜含量排名 第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维...

什么蔬菜和肉含维生素和蛋白质多一点?谢谢‘

维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉...

富含维生素c的水果蔬菜有哪些,

尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、...

哪些蔬菜或者水果含有维生素C和维生素E会比较多

卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。维生素A不宜直接补充(过量会中毒),但可以补充富含β胡萝卜素的食物,β胡萝...

含维生素蔬菜都有那种

蔬菜都含维生素！绿色菜维c高，比如西兰花芹菜等，红色菜胡萝卜素最多，如胡萝卜西红柿等，相对来说颜色越深的营养价值越高。

含维生素高的蔬菜和水果有哪些

含维生素多的蔬菜比如有韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、生菜、白菜，在这些深颜色的叶菜当中含有丰富的维生素；含维生素多的水果比如有柠檬、橘子、橙子、柚子，这些柑...

默认暂无内容

默认暂无内容

网站已经找到数个什么蔬菜含维生素最多的检索结果

更多有用的内容，可前往华阴市五城联创办公室主页查看

返回顶部