来例假吃什么水果最好_来例假吃什么水果最好

月经期间吃什么水果最好？女性朋友从13岁左右就会有初潮。三十多年来，每个月总有那么几个固定的日子来迎接姑姑的到来。经期的到来不仅会影响心情，还会影响食物的选择。然而，很多女性只知道不吃生冷食物，也能做到。不过，很多女孩子在经期吃水果是没有禁忌的，但是殊不知，她们不是不想吃水果吗？

月经期间吃什么水果最好？最好少吃，以补气血。因为它也是一种比较寒凉的水果，如果摄入体内，很容易刺激子宫，引起宫缩异常的症状，导致月经量减少，阻碍毒素和废物排出体外，最终损害女性健康。 4、山楂说到山楂，首先想到的就是它开胃健脾的功效。不过，这种水果属于酸性食物，不适合经期食用。因为酸在等我继续。

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月经期间吃什么水果最好？月经期对于女性来说是一个特殊的时期，所以一定要精心呵护。如果在月经期间继续忽视它，很可能会出现痛经或宫寒等问题，甚至导致闭经。经期的饮食也很有讲究。应注意营养均衡，适当多吃蔬菜、水果。但有些水果不适合在经期食用，可能会对女性的身体造成伤害。 01 我继续讲女性的月经。