孕期不能碰的18种蔬菜_孕期不能碰的18种蔬菜
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孕期不宜吃的18种蔬菜无疑是孕期的重要组成部分，其中就包括蔬菜。有些蔬菜食用过多，容易引起子宫收缩。具体是哪些蔬菜呢？荸荠作为一种蔬菜，不仅营养丰富，而且其味道也受到很多人的喜爱。只是它性寒，怀孕初期过量使用会引起子宫收缩、流产。韭菜韭菜有很多功效。比如可以促进消化、增进食欲、健胃提神等。让我继续。
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怀孕期间不宜吃的18种食物有哪些？第一章：饮食第——章营养丰富，为妈妈和孩子提供均衡营养。坚持五大类：粮食、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆制品。微量元素要充足：特别注意铁、钙、叶酸和DHA。远离酒精：怀孕期间不要饮酒，即使是微量也可能影响胎儿。限制咖啡因：适量即可，过多可能会导致胎儿发育问题或流产。体重管理和体重增加监测：会根据个人BM等说。
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四、孕期食谱1-10个月
怀孕期间不宜接触的18种药材春天来了，一年中最舒服的季节。当孕育生命的美好遇见春天温暖的阳光，一切都是可爱的。春天当然要吃春菜。春季蔬菜不仅翠绿养眼，而且新鲜、甘甜、营养、美味。中国人讲究按季节吃饭。怀孕期间适当吃一些时令蔬菜，对宝宝的发育非常有利。 1、豌豆尖：春天的豌豆尖能出水，还嫩绿的吗？
